Marifetnâme · Haziran 28, 2026

Tokluğun kötülüklerini ve açlığın faydalarını bildirir

ÜÇÜNCÜ FEN · İKİNCİ BÂB · BİRİNCİ FASIL · Beşinci Madde Beşinci Madde Tokluğun kötülüklerini ve açlığın faydalarını bildirir. Ey azîz! Bilinmelidir ki Allah dostları şöyle demişlerdir: İnsan kalbindeki bütün …

ÜÇÜNCÜ FEN · İKİNCİ BÂB · BİRİNCİ FASIL · Beşinci Madde

Beşinci Madde

Tokluğun kötülüklerini ve açlığın faydalarını bildirir.

Ey azîz! Bilinmelidir ki Allah dostları şöyle demişlerdir: İnsan kalbindeki

bütün hastalıkların kaynağı aşırı yeme isteğidir. Onun yüzünden gönül

cehennem olmuştur. Bütün kötü huylar ondan çıkmıştır. Onun yüzünden

Hz. Âdem (a.s.) cennetin dışına çıkmıştır. Bu istek, cihan sarayını ruha

zindan etmiştir. Bu aklı, câhil nefsin esîri etmiştir.

Açlığın tadına varan, tokluktan bıkkın olur. Çünkü bilir ki çok yiyen

(kabrinde) yenilmiş olur. Akıllı olan kimse aşırı yeme isteğini terk eder,

nefsini kuvvetlendirmez. Kabir toprağı için bedenini beslemez. Gerçekten

de şehvetli nefis, akla baş kaldırır, Hak tealaya isyan eder; fakat açlık kılıcı,

onu Hakk’ın emirlerine itaat ettirir.

Açlık beden ve ruhun faydasınadır. Nimetler içinde yaşayıp bolca yemek,

her zaman zararlıdır. Ömrünü yeme içmeye harcayan, gerçek hayatı bırakıp

ancak hayal ve serap almış olur. Aşırı yiyenler kendi hayatlarını

yemektedirler. Kendi hayatlarını yiyenlere ölüm (çabuk) gelir. Midesinin

kölesi olan kimsede ne akıl olur, ne şuur, ne göz, ne de kulak. Yemeğe

düşkün olan arzuların kölesi olur. Ömrü hayvan gibi şehvetlerini tatmin ile

geçer.

Açlık ile hayvanî nefis zayıflarsa, o gönülde ruh kuvvet bulur. Nefsin

arzularından kurtulur. İlim ve hikmete kavuşur. Hakk’a yakınlık huzuruna

alışmış olur. Eğer bu beden ağzı bağlı olursa, gönül ağzı açılır. Onunla

gönül gıdası yenilir, aşk içeceği içilir. Boyuna göre irfân kaftanı biçilir. O

nûr ekmeği ile bu fırında pişirilmiş ekmekten geçilir. O temiz içecek ile bu

dünya leşinden uzaklaşılır. O irfân kaftanıyla “vahdet âlemi”ne gidilir. Aşk

kanadı ile evliyâlar topluluğuna karışılır, peygamberler ile seyahat edilir.

İhtiyar olan kişi, delikanlı olarak sonsuzluğa kavuşur. Solgun yanaklar,

kırmızı gül gibi açılır. Rızıkları bolca veren Allah’ın sırları ve nurlarının

yağmurları, gece gündüz o kalbe saçılır. Beden ağzı açılırsa, gönül ağzı

bağlı olur. Beden çöplüğünde gönül, dertli ve tasalı olur. Çünkü toprak

bedenin gıdası, yine topraktır.

(Gıdası toprak değil de) şeker olursa bu takdirde ruh faydasız arzuların

esiri, gönül belâ zindanı, beyin kötü vehimlerin nehri olur. (Artık onun)

bütün sözleri kötü, bütün yaptıkları merdud, bütün halleri hîle ve tuzak olur.

Hayvanî nefis, yeme-içme ile canlı ve zinde olurken, ruh hasta ve üzüntülü

olur.

Çünkü her leziz lokmada o yüce ruha bir ayak bağı, zincir vurulur. O

halde, akıllı olan arpa ekmeğine râzı olur. Az yemek yer, lokması bir parça

olur. Bu şekilde nefsi zayıflar, ruhu ondan kurtulur. Bedeni ve ruhu

muhabbet tatlılığı ile dolup saygın ve itibarlı olur.

Nazm

1-Aceb halâvet-i pinhân virür huluvv-i şikem

Misâl-i çeng olur âdem teni ne bîş ü ne kem

2-Pür olsa ger şikem-i çeng o sâz olur mühmel

Ne nâle eyler o mühmel haşeb ne zîr ve ne bem

3-Dimâğ-ı mi‘den oruçdan yanarsa ey âşık

Bu sîne sûziş ile nâleler ider her dem

4-Şikem-tehî ol u derd ile inle nây-misâl

Şikem-tehî ol u eş‘âr söyle misl-i kalem

5-Misâl-i dûzah olur mi‘de hulk-ı bed nârı

Şikem pür olsa bed ahlâk ile dolar âdem

6-Oruç tutarsan olur dil misâl-i bâğ-ı cinân

Hisâl-i hûb ile gönlün dolar çü hûr u haşem

7-Oruçda Hakkı bulur ilm ü hilm çok hikmet

Bu cism oruçla selîm oldı cân dahi eslem [210/a]

Günümüz Türkçesiyle

1-Karnın boş olması ne acayip, ne gizli tatlılık verir. Ney misali olur

adamın teni; ne dolu, ne boş.

2-Eğer dolu olsa o çalgının içi, artık ses vermez. Ne inler o iş görmez

odun parçası, ne bir ses verir.

3-Midenin dimağı oruçtan yanarsa, ey âşık! Bu sîne yanık nağmelerle

inler her zaman.

4-Karnın boş olsun ki dert ile ney gibi inle. Karnın boş olsun ki kalem

gibi şiirler söyle.

5-Mide cehennem, boğaz yakıcı ateş gibi olur. Karnı tıka basa dolu adam,

kötü ahlak ile dolar.

6-Oruç tutarsan gönlün, cennet bahçeleri gibi olur. Güzel hasletlerle dolar

gönlün, temiz insanlar gibi.

7-Hakkı oruçla bulur; ilim, hilim ve pek çok hikmeti. Bu cisim oruçla

sıhhat buldu, can da selâmeti.